【うまくいっている人の考え方 完全版】自己信頼が人生を変える理由【本 要約】

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成功者の思考を身につけるためのバイブル

あなたは「もっと人生をよくしたい」「自己肯定感を高めたい」と思ったことはありませんか？

『うまくいっている人の考え方 完全版』は、そんなあなたのための一冊。1999年に出版された『うまくいっている人の考え方』と、その発展編を統合した決定版であり、累計100万部以上を売り上げた大ベストセラーです。

本書のテーマは 「自尊心を高め、人生を自分らしく生きる」 こと。20年以上経っても色あせないジェリー・ミンチントン氏のメッセージには、人生を変えるヒントが詰まっています。

本記事では、その中でも特に重要なポイントを3つ厳選してご紹介します！

1. 自分を大切にする

「自分は最高の人生を送る資格のある人間だ。」

私たちが幸せになるために最も大切なことは、自尊心を高めること。自分を尊重できてこそ、他者も大切にできます。

自尊心を高める3つの方法

① あるがままの自分を受け入れる

「もっと頭が良ければ…」「もっと魅力的だったら…」と考えたことはありませんか？

本書では、「今のままの自分で価値がある」と断言しています。まずは 「自分はこのままで十分だ」 という意識を持ちましょう。

② 他人の評価を気にしない

人はそれぞれの価値観で他人を評価するため、すべてを気にする必要はありません。他人の意見に振り回されず、自分の軸を持つことが重要です。

③ 自分のための時間を確保する

毎日30分でもいいので 「自分のための時間」 を確保しましょう。本を読んだり、美味しいものを食べたり、リラックスする時間が心の充実につながります。

2. 自分の人生を生きる

「そろそろ自分の夢を追い求める時期に来ているのではないだろうか。」

あなたは本当に「自分の人生」を生きていますか？

私たちは、親や社会の期待に応えようとしがちです。しかし、本書では 「自分で決断し、思い通りに生きることが大切」 だと説いています。

他人の期待に縛られない生き方

• 「みんながそうしているから」と流されるのではなく、自分の本心に従いましょう。
• 周りの目を気にしすぎると、やりたいことができなくなります。
• 自分の価値観を大切にし、本当に望む人生を選択しましょう。

3. 人生を創り出す

「いい人生をつくるには、一つひとつの選択を大切にし、良い選択をすることだ。」

人生は「選択の連続」です。

日々の選択を意識することで、人生の質は大きく変わります。本書では、良い選択をするための基準として 「5つのルール」 を提案しています。

賢明な選択をする5つのルール

1. 気分が良くなる選択をする
2. 他人が変わることを期待しない
3. 自分の幸せを優先する
4. 他人に責任を押し付けない
5. 誰も不幸にならない選択をする

この基準を持つことで、自分も周囲も幸せになれる選択ができるようになります。

まとめ

『うまくいっている人の考え方 完全版』には、成功者が共通して持つ思考法が詰まっています。

✅ 自分を大切にし、自尊心を高める

✅ 他人の期待ではなく、自分の価値観で生きる

✅ 日々の選択を意識し、より良い人生を創る

成功する人は、まず「自分を大切にする」ことから始めています。

あなたもこの本を読んで、少しずつ「うまくいっている人の考え方」を身につけてみませんか？

📖 『うまくいっている人の考え方 完全版』は、Kindle Unlimitedで無料で読めます！

気になった方はぜひチェックしてみてください！